2010年4月3日 姜＋豆奶＋寒天粉

話説大人人星期一睇0左個講健康0既電視節目

講健康当然吾会少「減肥」0尼個題目

就係0甘、大人人就学人整0左幾十年叫減肥0既人生中第一個健康零食。

做法好簡単、先講材料：

姜少許、約１．５茶「池」←吾記得個字点写！！

但大人人又驚吾夠姜、所以加重好多倍分量

豆奶、３００ｍｌ　　　　

寒天粉６ｇ　（寒天粉有Ｄ似整「大菜糕」0個Ｄ粉、若果大家知係0羊、吾該教教）

但因為大人人買0個Ｄ寒天粉係４ｇ一小包、所以大人人就以８ｇ0既寒天粉去調整豆奶0既分量

OH !　大家記住：　寒天粉要先用小許８０度左右0既熱水整溶備用

煮法：　

将姜同豆奶放入煲煮熱、再加入溶0左0既寒天粉、改用慢火、邊煮要煮攪、再煮一陣、就OK 、放入容器、等凍0左再放入雪櫃。

0尼個就係製成品

0羊味？？

本来應該有姜味、有豆奶味、、、但阿大人人落重姜、結果姜味蓋晒D 豆奶味、、、

小灰灰又相信本来應該無0甘硬！！　

点解攪成0甘、、、？？？

0米就係阿大人人睇D 吾睇D 、大人人無先整溶D 寒天粉、一開始就去加熱、再加姜同寒天粉、、、D 寒天粉有溶、但溶到変0左細細粒！

結果、整出0黎硬過一般涼粉　

小灰灰無試、但好大機会可以「訂」死阿狗　

又講返点解0尼個係健康零食？

姜有幾好吾使講、以大人人D 0甘「冷血」0既当然食多D 好

豆奶、有栄養但吾多肥、寒天就差吾多係日本人減肥必食、因為無Kcal 。　

仲有豆奶同寒天都有抑制食欲0既功能、食少少已経可以令到人感覚到「好満足」「好夠」「好飽」0既感覚。

大人人食野算快0既種、所以好多時都会食得多過需要、仲有大人人好鐘意食野、吾餓都会覚口痕、、、家陣有D 0甘0既野比大人人食、過0下口、好過大人人去食薯片、食餅、食雪糕、、、

0尼餅野吾知應該点叫、歓迎大家賞個菜名0黎

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静静地講大家知、大人人今次好似好認真要攪攪身子、年紀吾細加上近大半年吾係腰骨痛就第２、第３、第４、、、様野痛、又話眠吾安、坐吾樂、総之就吾多好問題La

４月１号、見有好多好多吾同0既「開始」、大人人又学人有個「新開始」

吾知大人人可以維持幾耐、大人人0既健康会吾会有D 好転