雞翼 ～ 雞鎚 ～ AirFryer ＆ 小炒

上個週末開始大人人手痛、抱吾到阿Airfryer 去抽気扇下面、所以無用成個星期
0尼２～３日手好返好多、所以尋晩又有撹作

継続係鶏翼系列、今次整雞鎚　

時間関係　～　有得食0刺　～　



0黎個緊鏡　～　吾乾身　～　正　～　正　～　正　～　



今次　：
１８０度予熱　３分鐘、煮７分鐘、反面再煮５分鐘
最後２００度再煮２分半大

人人想阿雞鎚入味D 同確保裡面D 肉熟、所以0向雞鎚中間切0左一刃

味道OK ～　　但吾明、、、都用調味料浸足一日、点解仲好似吾太入味　？？？　　


0尼個係小灰灰屋企個Airfryer 、日本吾知点解要叫NonFryer ノンフライヤー　



大人人0向Amazon JP 買、話係「日本仕様」、吾通真係同香港0既大家用緊0既吾一様？？？
見人地0個D 有２隻灯仔、但大人人0尼個得一隻、以為係日本版所以吾同
偶然上網見到有個BLOG 主（0向香港0既）都係一隻灯仔0既、再睇睇内容、話２隻灯仔係早一個版本、家陣0個D 得一隻

最近0尼２次、大人人用阿Airfryer 時都会用風扇吹住、OK Wow 、D 油煙無瓢到成屋都係　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

同場加Post ～　　

超級簡単、健康好味0既蕃茄豆腐、吾使煮、加個自己鐘意0既醤汁就食得　～　　

豆豆２色菇菇（しめじ）炒牛肉　
食0左吾少次、、、木村食到0尼次先話、、、0尼隻菇菇炒牛肉吾好食　　　　　　　

家陣食緊0個隻薬話吾好食0甘多（過量）緑色菜、所以煮煮D 吾同色0既　～　　　　


0尼D 係農家自家売菜場度買0既、全部多謝３００円　（　家陣円平0左、大約HK$24.00　）　
去超市買、３００円只夠買蕃茄